Choisir ce qui est adapté à soi : une journée de réajustements conscients

Choisir ce qui est adapté à soi n’est pas une idée abstraite, mais une pratique quotidienne.
À travers une journée de réajustements, entre engagement conscient, signaux du corps et symboles parlants, cet article explore l’écart entre ce que l’on croit bon pour soi et ce qui l’est réellement.